Trainingsbausteine FF7-Juniorinnen

„Mit System und Spaß: HEXAGON Trainingsbausteine für jede Spielstufe“

Spielen, Lernen, Lachen – Fußball bei den FF7 Juniorinnen

Wie Kinder mit Fantasie, Bewegung und Ballgefühl groß rauskommen

Wer denkt, Fußballtraining für Kinder bestünde nur aus Drills, Passen und Schießen, war noch nie bei den FF7 Juniorinnen. Hier wird gespielt, entdeckt, geträumt und gelernt – mit einem Ball am Fuß und einem Lächeln im Gesicht.

Training mit Herz und Fantasie

Unsere jüngsten Fußballerinnen erleben das Spiel in einer ganz besonderen Form: Spielstunden werden zu Geschichten, Fußballübungen zu kleinen Abenteuern. Statt einfach um Hütchen zu laufen, schlängeln sich die Mädchen durch den Fluss des Dschungels. Statt einfache Zonen einzuhalten, müssen sie den großen Ozean umschiffen. Ein Ausweichmanöver wird zur Flucht vor dem feuerspuckenden Drachen, ein Passspiel zur Rettungsmission mit dem Zauberball.

Kinder tauchen ein in Phantasiewelten, während sie spielerisch Ballgefühl, Koordination und Teamwork entwickeln – ohne Druck, aber mit jeder Menge Spaß.

Das „HEXAGON“-Konzept: So sieht Lernen bei uns aus

Unsere Trainingsphilosophie basiert auf einem klaren, kindgerechten Modell: dem „HEXAGON“-System, das vier Bausteine vereint. Jeder Baustein trägt dazu bei, dass Kinder sich auf natürliche, freudvolle Weise entwickeln – körperlich, sozial und sportlich.

Spielerische Freiheit steht im Vordergrund, aber mit einem klaren System dahinter:

kleine Teams, zwei Spiellinien und einfache Ordnungen wie 1-2 im 3v3

Grundformation

1. Baustein: Bewegung ohne Ball (15%)

Ziel: Aufbau von Grundmotorik, Koordination und Schnelligkeit

Hier lernen Kinder ihren Körper besser kennen. Ob Hüpfen, Balancieren, Rennen oder Purzelbäume – alles ist erlaubt!🏃‍♀️ Laufen über wackelige Matten🔁 Balancier-Parcours mit Sprungzonen🎯 Fangspiele, Reaktionsspiele, Bewegungsabenteuer

Warum? Ohne eine gute Bewegungsgrundlage kann keine fußballerische Technik langfristig wachsen.

2. Baustein: Ballgewöhnung & Ballkontrolle (20%)

Ziel: 1000 Ballkontakte in 10 Minuten – und dabei jede Menge Spaß

Kinder spielen mit ganz unterschiedlichen Bällen: groß, klein, weich, rund, hüpfend. Sie lernen zu werfen, fangen, stoppen, rollen, dribbeln, jonglieren – in spannenden Aufgaben und kreativen Spielen.

Beispiel: Der Ball ist ein „magischer Edelstein“, der sicher ins Ziel gebracht werden muss

• Kombination von Koordinationsleiter + Ballführung

• Kleine Wettspiele: Wer kann den Ball am längsten kontrollieren?

3. Baustein: Kleine Spiele mit Ball (20%)

Ziel: Technik wie Passen, Dribbeln, Schießen – aber kindgerecht und frei

Die Kinder setzen ihr Können in kleinen, meist offenen Spielformen ein. Dribbling-Wettkämpfe, Zielschießen, „Fang den Ball“-Spiele und abwechslungsreiche Teamaufgaben stehen auf dem Programm.

Auch Spiele aus anderen Sportarten wie Völkerball, Brennball oder Handball kommen zum Einsatz – der Ball bleibt immer im Mittelpunkt.

4. Baustein: Fußball-Minispielformen (45%)

Ziel: Spielintelligenz, Teamgeist und Erfolgserlebnisse

Jetzt geht’s ans richtige Kicken – aber immer angepasst an das Alter. Kleine Teams (1-gegen-1 bis 4-gegen-4), kleine Felder (ca. 20x15m) und kreative Tore (Hütschen, Hürden, Stangen) sorgen für Spaß und viele Erfolgsmomente.

Viele Ballkontakte für jedes Kind- Schnell, intensiv, aber immer fair und kindgerecht

Die Rolle der Trainer:innen: Mehr als nur Anleiter

Unsere Trainer:innen sind nicht nur Übungsleiter – sie sind Geschichtenerzähler, Motivatoren, Spielkameraden und Vertrauenspersonen. Sie haben ein offenes Ohr, ein gutes Gespür und vor allem: ganz viel Herz.

Ihre Leitlinien:

✅ Kleine Gruppen – viel Bewegung für jede Spielerin

✅ Bewegung und Spielfreude stehen im Vordergrund

✅ Fußballtechniken werden „verpackt“ in Geschichten

✅ Verschiedene Bälle und Bewegungsformen im Einsatz

✅ Regeln werden einfach und verständlich erklärt

✅ Jedes Kind wird gesehen, gefördert und gelobt

Ein gutes Training beginnt mit einem Lächeln und endet mit leuchtenden Kinderaugen.

Fazit: FF7 Juniorinnen – hier wird Fußball zum Abenteuer

Bei den FF7 Juniorinnen geht es nicht nur ums Gewinnen, sondern ums Wachsen – körperlich, mental und im Team. Durch fantasievolle Spielformen, klare Leitlinien und jede Menge Zuwendung entsteht ein Trainingsumfeld, in dem Kinder sich wohlfühlen, bewegen und entfalten können.